Prečo využiť telovú terapiu?

Telová terapia pre tehotné ženy a ženy po pôrode ponúka bezpečný a účinný spôsob, ako sa vyrovnať s fyzickými aj psychickými zmenami, ktoré tieto obdobia prinášajú.

Počas tehotenstva dochádza u ženy k priebežným telesným zmenám – posunu či zväčšenie niektorých orgánov, zadržanie tekutín, uvoľnenie väzov a pod., ktoré vedú k napätiu v iných oblastiach a zmene ťažiska tela. To môže byť príčinou možnej bolesti a diskomfortu. 

Celkovo nás všetkých ovplyvňuje veľké množstvo faktorov, ktoré sa v tehotenstve môžu prejavovať vo väčšej miere. V súčasnej dobe sa bavíme o tzv. psychosomatike – vzájomnom ovplyvnení tela, ducha a mysle. 

Nie je žiadnym tajomstvom, že dotyk lieči a odbúrava stres. Preto sa venujem relaxačným masážam, ktoré vedú k uvoľneniu napätia. Tehotná žena sa tak môže lepšie napojiť na svoj dych a prepojiť sa so svojím dieťatkom. Prípadne sa otvára možnosť na zdieľanie aktuálnych emócií či diskusiu k téme pôrodu. Masáž zároveň slúži ako prevencia bolesti hrudnej a bedrovej oblasti, pocitu ťažkých nôh a obnovuje energiu. Relaxačnú masáž ponúkam aj ženám po pôrode.

Počas masáže je možné využiť éterický olej podľa vlastného výberu, úvodná rebozo masáž či masážne loptičky a banky.

Okrem relaxačnej masáže sa zameriavam na starostlivosť o pôrodnú jazvu.

"Za každú jazvou stojí jedinečný príbeh."

Jazva po pôrode je miesto, ktoré si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Vďaka jemným a uvoľňujúcim technikám je možné znížiť riziko vzniku brušných zrastov a eliminovať ďalšie problémy spojené s pôrodnou ranou. Poradím vám základné masážne metódy a tipy, ktoré budete môcť sama využívať v nasledujúcich mesiacoch na lepšiu rekonvalescenciu. Ponúkam tiež možnosť otvorenia diskusie Vášho pôrodného príbehu.