Skupinové kurzy
Na této stránce naleznete skupinové kurzy pro těhotné ženy a jejich partnery, zaměřené na komplexní přípravu na porod.
Společně se zaměříme na psychickou i fyzickou přípravu, praktická cvičení a techniky, které Vám pomohou zvládat porod s jistotou a klidem. Prohloubíte své znalosti, osvojíte si praktické dovednosti a získáte podporu v příjemné atmosféře mezi dalšími budoucími rodiči. Těším se, že Vás můžu doprovázet na této důležité cestě!
Náplň, cena za kurz a další důležité informace jsou zobrazeny níže po rozkliknutí konkrétní nabídky.
Popis kurzu:
Srdečně vás zvu na praktický kurz zaměřený na přípravu na porod, určený pro těhotné ženy. Během kurzu zjistíte, jaké faktory ovlivňují průběh porodu, a získáte přehled o tom, na co se zaměřit při přípravě. Kurz nabízí praktické tipy a ukázky, které vám pomohou cítit se pohodlně během těhotenství. Zaměříme se na správné dýchání a jeho využití při porodu. Kromě toho bude prostor na diskuse a zodpovězení vašich otázek.
Termín: 4. 1. 2025, 9:00 – 11:30
Místo konání: Dolný Kubín, školka Montessori
Pro koho je kurz určen: pro těhotné ženy v jakékoliv fázi těhotenství.
Náplň kurzu:
- faktory ovlivňující průběh porodu – na co se zaměřit při přípravě
- komplexní těhotenská péče – příprava na porod a šestinedělí
- praktické tipy a ukázky na pohodu během těhotenství
- podpora správného dýchání a využití dechu při porodu
- diskuse, odpovědi na vaše dotazy
Objevte hlubší souvislosti těhotenství, porodu a šestinedělí a načerpejte inspiraci pro svou přípravu na přirozený porod.
Cena: 20 €
Cena zahrnuje vytištěné materiály z kurzu.
Po zaregistrování Vám na e-mail zašlu podrobnější informace.
Kurz je zaměřen na uvolnění těla i mysli během porodu. Na praktickém setkání se dozvíte o jednotlivých fázích porodu a důležitých aspektech, které podporují jeho hladší průběh.
Naučíte se techniky pro uvolnění, které vám pomohou lépe zvládat porodní bolest, a osvojíte si správné dýchací techniky a polohy, které podpoří vaši pohodu. Zjistíte, s čím vám může pomoct doprovod a jak funguje kostěná pánev během porodu, včetně faktorů, které ovlivňují její činnost.
Součástí kurzu budou také praktické nácviky pohybu a uvolnění, cviky na domácí přípravu pánevní oblasti a tipy na snížení rizika porodního poranění. Na závěr se zaměříme na přípravu na dobrý start v kojení a laktaci.
Termín: 4. 1. 2025, 12:30 – 16:30
Místo konání: Dolný Kubín, školka Montessori
Pro koho je kurz určen: pro těhotné ženy od 32+0 týdne těhotenství, případně i jejich doprovod k porodu.
Náplň kurzu:
- základní rozdělení porodu – jednotlivé fáze
- podrobnější průběh přirozeného porodu a jeho důležité aspekty
- význam doprovodu při porodu
- funkce kostěné pánve při porodu a ovlivňující faktory její práce
- podpora přirozeného začátku porodu
- pohyb a polohování při porodu – praktický nácvik
- podpora vhodného dýchání v různých polohách
- umění uvolnit se během porodu – fyzicky i psychicky
- cviky pro domácí přípravu pánevní oblasti
- tipy ke snížení rizika porodního poranění
- příprava na dobrý start kojení
Zažijte podporující atmosféru, získejte cenné informace a rozvíjejte dovednosti pro sebejistý porod.
Cena: 35 € (doprovod 10 €)
Cena zahrnuje vytištěné materiály z kurzu.
Po zaregistrování Vám na e-mail zašlu podrobnější informace.
