Proč využít tělovou terapii?

Tělová terapie pro těhotné ženy a ženy po porodu nabízí bezpečný a účinný způsob, jak se vyrovnat s fyzickými i psychickými změnami, které tato období přinášejí.

Během těhotenství dochází u ženy k průběžným tělesným změnám – posunu či zvětšení některých orgánů, zadržení tekutin, uvolnění vazů apod., které vedou k napětí v jiných oblastech a změně těžiště těla. To může být příčinou možné bolesti a dyskomfortu. 

Celkově nás všechny ovlivňuje velké množství faktorů, které se v těhotenství mohou projevovat ve větší míře. V současné době se bavíme o tzv. psychosomatice – vzájemném ovlivnění těla, ducha a mysli. 

Není žádným tajemstvím, že dotyk léčí a odbourává stres. Proto se věnuji relaxačním masážím, které vedou k uvolnění napětí. Těhotná žena se tak může lépe napojit na svůj dech a propojit se svým děťátkem. Případně se otevírá možnost ke sdílení aktuálních emocí či diskuzi k tématu porodu. Masáž zároveň slouží jako prevence bolesti hrudní a bederní oblasti, pocitu těžkých nohou a obnovuje energii. Relaxační masáž nabízím také ženám po porodu.

Během masáže lze využít éterický olej dle vlastního výběru, úvodní rebozo masáž či masážní míčky a baňky.

Kromě relaxační masáže se zaměřuji na péči o poporodní jizvu.

“Za každou jizvou stojí jedinečný příběh.”

Jizva po porodu je místo, které si vyžaduje speciální péči. Díky jemným a uvolňujícím technikám je možné snížit riziko vzniku břišních srůstů a eliminovat další potíže spojené s porodní ránou. Poradím vám základní masážní metody a tipy, které budete moci sama využívat v následujících měsících pro lepší rekonvalescenci. Nabízím také možnost otevření diskuze Vašeho porodního příběhu.