Individuálna príprava na pôrod a šestonedelie
Individuálna príprava ponúka priestor pre vaše otázky, obavy aj praktickú prípravu podľa vašej konkrétnej situácie. Môže prebiehať osobne alebo online, len s vami alebo aj spolu s partnerom.
Ponúkam vám dve možnosti prípravy – v rozsahu 5 alebo 8 hodín. Každý variant má svoje výhody. Stretnutia si môžeme rozdeliť do viacerých termínov počas tehotenstva tak, aby vám časovo aj obsahovo čo najlepšie vyhovovali. Vhodná voľba závisí od toho, koľko času máte, na čo sa chcete zamerať a čo od prípravy aktuálne potrebujete.
Nie ste si istá, ktorý rozsah prípravy zvoliť?
Pozrite si, ako si vybrať vhodný rozsah.
Konzultácie ponúkam OSOBNE alebo ONLINE.
Čomu sa môžeme venovať:
V rámci individuálnej predpôrodnej prípravy sa môžeme venovať týmto témam:
- teoretickej aj praktickej príprave na pôrod a šestonedelie v súvislostiach
- dychu, pohybu, polohovaniu a prirodzeným možnostiam úľavy pri pôrode
- pôrodnému prianiu, intervenciám a rôznym scenárom pôrodu vrátane cisárskeho rezu
- príprave na dojčenie, šestonedelie, manipulácii a starostlivosti o bábätko
- témam, ktoré sú špecifické práve pre vás — napríklad po predchádzajúcom náročnom pôrode, pri jazve po cisárskom reze alebo pri konkrétnych obavách
Balíček 5 hodín
(ušetríte 10€)- Osobne alebo online
- Možnosť krátkych telefonických konzultácií medzi stretnutiami (max 15 min)
Balíček 8 hodín
(ušetríte 40€)- Osobne alebo online
- Možnosť krátkych telefonických konzultácií medzi stretnutiami (max 15 min)
Ako si vybrať vhodný rozsah
Kratší rozsah býva často vhodný, ak:
- ste vo vyššom týždni tehotenstva
- potrebujete sa pripraviť rýchlejšie
- chcete sa sústrediť len na najdôležitejšie témy
- vyhovuje vám svižnejšie tempo
Rozšírený rozsah býva často vhodný, ak:
- čakáte prvé bábätko
- nesiete si so sebou náročnú predchádzajúcu skúsenosť z pôrodu a chcete jej venovať viac priestoru
- chcete ísť viac do hĺbky a venovať sa širšiemu okruhu tém
- potrebujete väčší priestor pre svoje otázky a pokojné prebratie aktuálnej situácie v tehotenstve
- vyhovuje vám rozloženie informácií do viacerých dní
- oceníte viac času na spracovanie a lepšie zapamätanie informácií
Ak si nie ste istá, ozvite sa mi. Rada vám ponúknem bezplatnú 15-minútovú úvodnú konzultáciu, osobne alebo telefonicky. Spoločne si ujasníme vaše potreby a vyberieme rozsah prípravy, ktorý bude najlepšie zodpovedať vašej situácii.
Lepšie sa môžete zorientovať aj pomocou krátkeho dotazníka nižšie, ktorý vám napovie, ktorá forma prípravy by vám mohla vyhovovať viac. Dotazník sa nikam neodosiela ani neukladá a slúži iba na vašu vlastnú lepšiu orientáciu.
Online konzultácie
Máte záujem o ONLINE konzultáciu? Napíšte mi správu na e-mail. Následne vám pošlem odkaz na portál Google Meet, cez ktorý sa v dohodnutom termíne bezplatne pripojíte. Nie je potrebné sťahovať žiadnu aplikáciu.
Sprevádzanie pri pôrode
Žilinský kraj a Havířov
Keď si želáte mať pri sebe pôrodnú asistentku, ktorá vám bude počas pôrodu stálou a známou oporou. Viac informácií o tejto službe nájdete po kliknutí na tlačidlo nižšie.
Môžete tiež využiť možnosť telových terapií alebo skupinových kurzov, ktoré pravidelne organizujem v Dolnom Kubíne.
