Telové terapie - tehotenská masáž a starostlivosť o pôrodnú jazvu

Tehotenstvo a obdobie po pôrode sú jedny z najvýznamnejších a zároveň najnáročnejších fáz v živote ženy. Telová terapia môže hrať dôležitú úlohu v podpore fyzického i duševného zdravia počas týchto období. Špeciálne techniky zamerané na tehotné ženy a ženy po pôrode môžu pomôcť zmierniť bolesť, uvoľniť napätie a podporiť celkovú pohodu.

Služba a cena:

Celotelová tehotenská masáž
(80 min, 25 €)
Relaxačná masáž prispôsobená potrebám tehotných žien, ktorá pomáha uvoľniť napätie, zmierniť bolesti a podporiť celkovú pohodu počas tehotenstva.

Uvoľňujúca masáž so zameraním na konkrétnu časť tela
(60 min, 20 €)
Cielená masáž zameraná na uvoľnenie konkrétnych oblastí tela, ako sú nohy, hrudník, chrbát alebo šija, s dôrazom na zmiernenie nepohodlia spojeného s tehotenstvom.

Predpôrodná starostlivosť o tehotnú ženu od 36. týždňa tehotenstva
(60 min, 20 €)
Kombinácia manuálnej masáže chrbta (klasickou masážou rukami a masážnymi baňkami) a uvoľnenia panvy a chrbta pomocou techniky reboza. Tento proces je zameraný na prípravu tela na pôrod a uvoľnenie svalov a väzov dôležitých pri pôrode.

Konzultácia a tipy na starostlivosť o seba a jazvu po cisárskom reze
(60 min, 20 €)
Individuálne poradenstvo zamerané na regeneráciu po pôrode. Zahŕňa odporúčania na starostlivosť o jazvu po cisárskom reze a podporu celkového zotavenia.

Komplexná starostlivosť o jazvu po cisárskom reze
(60 min, 25 €)
Manuálna terapia a špecifická starostlivosť zameraná na hojenie jazvy, obnovenie elasticity pokožky a uvoľnenie tkanív v okolí jazvy pre lepší komfort a zdravie.

Prečo využiť telovú terapiu?

Telová terapia pre tehotné ženy a ženy po pôrode ponúka bezpečný a účinný spôsob, ako sa vyrovnať s fyzickými aj psychickými zmenami, ktoré tieto obdobia prinášajú.

Počas tehotenstva dochádza u ženy k priebežným telesným zmenám – posunu či zväčšeniu niektorých orgánov, zadržaniu tekutín, uvoľneniu väzov a pod., ktoré vedú k napätiu v iných oblastiach a zmene ťažiska tela. To môže byť príčinou možnej bolesti a diskomfortu.

Celkovo nás všetkých ovplyvňuje veľké množstvo faktorov, ktoré sa v tehotenstve môžu prejavovať vo väčšej miere. V súčasnej dobe sa bavíme o tzv. psychosomatike – vzájomnom ovplyvnení tela, ducha a mysle.

Nie je žiadnym tajomstvom, že dotyk lieči a odbúrava stres. Preto sa venujem relaxačným masážam, ktoré vedú k uvoľneniu napätia. Tehotná žena sa tak môže lepšie napojiť na svoj dych a prepojiť sa so svojím dieťatkom. Prípadne sa otvára možnosť na zdieľanie aktuálnych emócií či diskusiu k téme pôrodu. Masáž zároveň slúži ako prevencia bolesti hrudnej a bedrovej oblasti, pocitu ťažkých nôh a obnovuje energiu. Relaxačnú masáž ponúkam aj ženám po pôrode.

Počas masáže je možné využiť prírodný voňavý olej podľa vlastného výberu, úvodnú rebozo masáž či masážne loptičky a banky.

Okrem relaxačnej masáže sa zameriavam na starostlivosť o popôrodnú jazvu. Na toto ošetrenie využívam rôzne pomôcky, ako sú masážne banky, loptičky a špeciálny šípkový olej s vysokým obsahom vitamínov A, C a E. Tento olej si môžete zakúpiť priamo u mňa na pokračovanie starostlivosti o svoju jazvu a jej okolie.

Jazva po pôrode je miesto, ktoré si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Vďaka jemným a uvoľňujúcim technikám je možné znížiť riziko vzniku brušných zrastov a eliminovať ďalšie problémy spojené s pôrodnou ranou. Poradím vám základné masážne metódy a tipy, ktoré budete môcť sama využívať v nasledujúcich mesiacoch na lepšiu rekonvalescenciu. Ponúkam tiež možnosť otvorenia diskusie Vášho pôrodného príbehu.

Práca s jazvou po cisárskom reze

„Za každú jazvou stojí jedinečný príbeh.“

V prípade záujmu je možné spojiť edukáciu o starostlivosti o popôrodnú jazvu spolu s novorodeneckou Baby masážou alebo laktačným poradenstvom. Tieto služby ponúkam v pohodlí Vášho domova.

Telové terapie a masáže prinášajú úľavu, podporujú regeneráciu a harmonizujú telo aj myseľ. Sú vhodné pre každého, kto hľadá hlbokú relaxáciu a starostlivosť prispôsobenú individuálnym potrebám.

Zaujala Vás moja ponuka? Neváhajte ma kontaktovať.